Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 november 2019
|
53,7 kg
Tappat hittills: 1,3 kg.
Kvarvarande: 4,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 16 november 2019:
|
737 kcal
|
Fett: 26,78g | Prot: 44,15g | Kolh.: 81,24g.
Frukost: Ne Moloko не Молоко Овсяное Классическое 0.5%, Сахар, Сметана , Сырники ПП. Lunch: Помидоры Черри, Кабачки Жареные, Barilla Макароны Отварные. Middag: Фруто Няня Банановый Сок. Snacks/Annat: Boombar Арахисовая Паста, Овсяноблин. mer...
|
Tappar 1,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Blisss288 's vikthistorik
|