Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 november 2019
|
71,9 kg
Tappat hittills: 3,4 kg.
Kvarvarande: 6,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 16 november 2019:
|
1398 kcal
|
Fett: 61,70g | Prot: 62,29g | Kolh.: 148,74g.
Frukost: Бургер Кинг King Go Наггетсы, Бургер Кинг Чикен Филе, Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Бургер Кинг Чикен Филе. Middag: Котлета Говяжья, Виктория Салат из Редиса с Яйцом в Сметане, Богородская Трапеза Грузди Белые Соленые, Картошка Вареная. mer...
|
Ökar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
ko4etova.asia 's vikthistorik
|