Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 november 2019
|
39,5 kg
Tappat hittills: 30,6 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 16 november 2019:
|
1252 kcal
|
Fett: 37,57g | Prot: 95,46g | Kolh.: 130,18g.
Frukost: Миндаль, Минская Марка Молоко 1,5%, Фермер Рис Бурый, Савушкин Йогурт Греческий с Черникой 2%. Lunch: Маслины, Хлеб Цельнозерновой, Лук, Чеснок, Чумак Томатная Паста, Gusto Фасоль Стручковая Замороженная, Мясо Кролика. Middag: Gusto Фасоль Стручковая Замороженная, Куриное Филе, Перепелиное Яйцо. Snacks/Annat: Кофе (из Молотых Зерен), Doctor Green Цикорий Растворимый Порошкообразный, Чай, Sante Арахисовое Масло, Савушкин Творог Зерненый 5%. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
DIANA KOVALCHUK 's vikthistorik
|