Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 november 2019
|
68,6 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 10,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 13 november 2019:
|
2141 kcal
|
Fett: 104,76g | Prot: 100,70g | Kolh.: 205,66g.
Frukost: Талицкий Молочный Завод Деревенский Йогурт из Талицы Брусника, Tangerine, Первый Хлебокомбинат Фаготтини с Сырной Начинкой. Lunch: Арнаут Хлеб Зерновой Здоровая Семья, Stockmann Салат Греческий. Middag: Смартори Рис Отварной, Макси Котлета Рыбная Жареная, Буше Зерновой Багет, Первый Вкус Творог Классический 5%. Snacks/Annat: Лента Яблоко Семеренко, Джинн Семечки Жаренные, Ironman Protein Bar Peanuts. mer...
|
Ökar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
SunInside 's vikthistorik
|