Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 november 2019
|
64,1 kg
Tappat hittills: 8,9 kg.
Kvarvarande: 4,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 16 november 2019:
|
1092 kcal
|
Fett: 37,41g | Prot: 76,76g | Kolh.: 115,22g.
Frukost: 총각네 총각네 무가당 두유, 푸드원 닭가슴살 칠리맛, 마이프로틴 임팩트 웨이 프로틴 스트로베리크림. Lunch: 스타벅스 (Starbucks) 이탈리안 파니니. Middag: 피그인더가든 퀴노아바질 미니샐러드, 바나나. Snacks/Annat: 명랑핫도그 명랑핫도그, 파스쿠찌 아메리카노. mer...
|
Tappar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|