Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 november 2019
|
95,5 kg
Tappat hittills: 25,8 kg.
Kvarvarande: 38,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 15 november 2019:
|
1776 kcal
|
Fett: 132,18g | Prot: 87,79g | Kolh.: 51,15g.
Frukost: Land O'Lakes Unsalted Sweet Cream Butter, Great Value Sausage Patty, Scrambled Egg, Angel low carb bread. Middag: Kroger Brussels Sprouts, Genuine Steak House Brand Beef Ribeye Steak, Avocado Vegetable Oil . Snacks/Annat: In The Raw Monk Fruit in The Raw, Great Value Almond Milk Vanilla Unsweetened , Member's Mark Heavy Whipping Cream, Sprouts Farmers Market Chia Seeds. mer...
|
Tappar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
xochitlly 's vikthistorik
|