Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 november 2019
|
66,2 kg
Tappat hittills: 4,4 kg.
Kvarvarande: 1,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 16 november 2019:
|
2524 kcal
|
Fett: 141,28g | Prot: 80,66g | Kolh.: 177,24g.
Frukost: Лента Свинина Шея, Блины с Творогом, Белый Город Молоко 2,5%, Ашан Пончики с Вареной Сгущенкой, Хлеб Черный, Пиканта Кабачковая Икра, Огурец (с Кожурой), Абрау-Дюрсо Шампанское Полусладкое, Блины на Молоке, Ратимир Паштет Фермерский, Веселый Молочник Сметана 15%, Ашан Айва. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
евгеша7410 's vikthistorik
|