Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 november 2019
|
75,3 kg
Tappat hittills: 16,7 kg.
Kvarvarande: 10,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 16 november 2019:
|
583 kcal
|
Fett: 24,10g | Prot: 40,22g | Kolh.: 59,60g.
Frukost: Магнит Хурма, Творог 5%, Мёд. Lunch: Жареное Яйцо. Middag: Пятерочка Груша Конференция, Скумбрия Запеченная. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|