Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 november 2019
|
81,5 kg
Tappat hittills: 41,4 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 16 november 2019:
|
2195 kcal
|
Fett: 94,72g | Prot: 158,03g | Kolh.: 176,02g.
Frukost: Макси Скумбрия Гриль, Freshsecret Салат Капуста с Огурцом, Азбука Вкуса Омлет Классический, Bio Баланс Йогурт, Cheese Gallery Пармезан, Супрадин Таблетки Шипучие, Vici Лосось Слабосоленый, Савита Овсяная Гранола. Lunch: ВкусВилл Хурма Сушеная, Good Food Манго Сушеное, Пятерочка Лук Красный, Балтийский берег Скумбрия Холодного Копчения, Магнолия Картофель Отварной, Славия Моцарела, Delicados Сальса Пикантная, Бахетле Пюре Картофельное , Троекурово Грудка Куриная. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Vadim_Shvedov 's vikthistorik
|