Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 november 2019
|
97,2 kg
Tappat hittills: 31,2 kg.
Kvarvarande: 2,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 16 november 2019:
|
1465 kcal
|
Fett: 64,19g | Prot: 112,02g | Kolh.: 108,79g.
Frukost: Живая Сила Льняное Масло, Яйцо. Lunch: Гудвилл Гречневая Крупа, Куриная Грудка Отварная, Сливочное Масло. Snacks/Annat: Пирожок с Капустой. mer...
|
Tappar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|