Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 november 2019
|
86,7 kg
Tappat hittills: 12,6 kg.
Kvarvarande: 26,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 16 november 2019:
|
1177 kcal
|
Fett: 38,30g | Prot: 46,28g | Kolh.: 168,69g.
Frukost: Мёд, Кофе, Овсяноблин с Бананом. Lunch: Зефир, Хлеб Бородинский, Кофе, Жареное Яйцо. Middag: Хлеб Бородинский, Уже Готово Винегрет с Ароматным Подсолнечным Маслом. Snacks/Annat: Вкуснотеево Питьевой Йогурт с Клубникой, Помело, Махеевъ Джем Абрикосовый, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Микс, Зеленый Чай, Помело. mer...
|
Tappar 7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
маргуша37 's vikthistorik
|