Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 november 2019
|
66,2 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 11,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 16 november 2019:
|
797 kcal
|
Fett: 19,00g | Prot: 59,78g | Kolh.: 145,26g.
Frukost: Первая Свежесть Котлета Куриная, Горбуша, Простой Выбор Лаваш Армянский, Хурма, Ehrmann Эрмигурт Пудинг Шоколадный, Байкальский Творог 2%. Lunch: Горбуша, Простой Выбор Лаваш Армянский, Пятерочка Виноград Тайфи. mer...
|
Ökar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|