Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 november 2019
|
80,8 kg
Tappat hittills: 4,6 kg.
Kvarvarande: 2,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 15 november 2019:
|
1360 kcal
|
Fett: 49,30g | Prot: 45,08g | Kolh.: 99,02g.
Frukost: Кофе (из Молотых Зерен), Вареное Яйцо. Lunch: Пицца с Мясом (Тонкая Корочка), Колбаса Докторская, Булки для Гамбургеров или Хот-Догов. Snacks/Annat: Красное Столовое Вино. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|