Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 november 2019
|
62,1 kg
Tappat hittills: 6,4 kg.
Kvarvarande: 12,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 15 november 2019:
|
707 kcal
|
Fett: 22,98g | Prot: 24,17g | Kolh.: 102,07g.
Frukost: Tortillas de Maíz. Lunch: Preendulzado con Café y Azúcar, Milanesa Empanizada, Cebollas, Lechuga, Queso Fresco, Mayonesa, Bimbo Pan Blanco (24g). Middag: Cilantro, Nopales, Coca-Cola Coca-Cola (Lata), Chorizo de Cerdo. mer...
|
Ökar 0,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
MaribelRosas 's vikthistorik
|