Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 november 2019
|
74 kg
Tappat hittills: 8 kg.
Kvarvarande: 12 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 15 november 2019:
|
771 kcal
|
Fett: 21,93g | Prot: 33,83g | Kolh.: 113,90g.
Frukost: Strawberry Smoothie, Clover Full Cream Fresh Milk, Otees Strawberry. Lunch: Biltong, Guacamole, Woolworths Hot Cross Bun. mer...
|
Tappar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
privateones 's vikthistorik
|