Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 november 2019
|
81,3 kg
Tappat hittills: 38,7 kg.
Kvarvarande: 11,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 15 november 2019:
|
772 kcal
|
Fett: 48,80g | Prot: 63,11g | Kolh.: 24,62g.
Frukost: Chocolife Pasta de Amendoim com Cacau, Da Colônia Pasta de Amendoim. Lunch: Rúcula, Abobrinha Refogada, Bife de Fígado. Middag: Walmart Queijo Mussarela, Da Colônia Pasta de Amendoim com Cacau, Da Colônia Pasta de Amendoim, Walmart Queijo Mussarela, Da Colônia Pasta de Amendoim com Cacau, Da Colônia Pasta de Amendoim, Walmart Queijo Mussarela. Snacks/Annat: CASA do SALAME XAXIM Torresmo Pururuca . mer...
|
Tappar 14,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
RaquelVicenzi 's vikthistorik
|