Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 november 2019
|
118,8 kg
Tappat hittills: 5,9 kg.
Kvarvarande: 19,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 15 november 2019:
|
1234 kcal
|
Fett: 60,48g | Prot: 97,67g | Kolh.: 80,18g.
Frukost: Great Value Frozen Mixed Berries, Great Value Greek Nonfat Yogurt - Plain (Cup), Southern Grove Retreat Trail Mix. Middag: Brussels Sprouts, Potato French Fries, Fried Battered Fish. mer...
|
Ökar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|