Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 november 2019
|
56,5 kg
Tappat hittills: 8,5 kg.
Kvarvarande: 1,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 15 november 2019:
|
1116 kcal
|
Fett: 54,33g | Prot: 36,21g | Kolh.: 122,52g.
Frukost: Banana, Almonds , Alesto Pumpkin Seeds. Lunch: Zaanse Mayonaise, Black Olives, Mora Garnalen Kroket, Waldkorn Brood, Chickpeas (Garbanzo Beans, Bengal Gram) (Mature Seeds, Canned) , Becel Boter, All Seasons Gemengde Sla, Lidl Verse Franse Frietjes. Snacks/Annat: Bolletje Goed Bezig Cranberry, Tangerines (Mandarin Oranges) , Boiled Egg. mer...
|
Ökar 0,3 kg per vecka
|
 Kommentarer
15 nov 19 av medlem: AviaMar
|
Hoi, alles goed! Ik moet nog tot de 25 nov wachten om voor de eerste keer mijn kind te kunnen zien🥰🥰🥰
17 nov 19 av medlem: Almendruzca
|
17 nov 19 av medlem: AviaMar
|
Ja! Hoe gaat het met jij?
18 nov 19 av medlem: Almendruzca
|
Ja goed 👍🏽. Alleen lange werkdagen even ;-)
18 nov 19 av medlem: AviaMar
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Almendruzca 's vikthistorik
|