|
love the weight loss but starting to get cranky from hunger. surprisingly I'm crushing my otf workouts
|
74,8 kg
Tappat hittills: 0,0 kg.
Kvarvarande: 4,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 15 november 2019:
|
583 kcal
|
Fett: 11,98g | Prot: 94,58g | Kolh.: 18,34g.
Frukost: Optimum Nutrition Amino Energy, All Whites 100% Liquid Egg Whites, Oscar Mayer Turkey Bacon (15g), Strawberries. Lunch: Pace Chunky Medium Salsa, Venison/Deer Steak. Middag: Cucumber (Peeled) , Kirkland Signature Boneless Skinless Chicken Breasts, Iceberg Lettuce (Includes Crisphead Types), Walden Farms Calorie Free Chipotle Ranch Dressing. Snacks/Annat: Isopure Whey Protein Isolate, Silk Pure Almond Milk - Unsweetened Original. mer...
|
Tappar 3,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
BlushBabe 's vikthistorik
|