Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 november 2019
|
65,8 kg
Tappat hittills: 3,2 kg.
Kvarvarande: 3,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 15 november 2019:
|
808 kcal
|
Fett: 45,16g | Prot: 39,42g | Kolh.: 62,36g.
Frukost: Арла Сыр Натура Сливочный, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Большая Кружка Молоко 2,5%, Карусель Хлеб Бородинский. Lunch: Окей Капуста Квашеная без Сахара , Приготовленная Брокколи (Замороженная, без Жира), Первая Свежесть Зразы с Сыром. Snacks/Annat: Карусель Печенье Гречишное с Орехами, Вкуснотеево Молоко 3,2%. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
daxadashka 's vikthistorik
|