Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 november 2019
|
74 kg
Tappat hittills: 12 kg.
Kvarvarande: 9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 15 november 2019:
|
383 kcal
|
Fett: 14,13g | Prot: 25,36g | Kolh.: 37,60g.
Lunch: Гиагинский Молзавод Сыр Косичка Копченый, Империя Вкуса Ветчина со Свиным Окороком, Сыробогатов Сыр Лёгкий 25%, Barilla Макароны. mer...
|
Ökar 3,5 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
LRomanova 's vikthistorik
|