Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 november 2019
|
57,3 kg
Tappat hittills: 6,7 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 15 november 2019:
|
1450 kcal
|
Fett: 76,54g | Prot: 57,13g | Kolh.: 135,14g.
Frukost: Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Dr. Korner Хлебец Клюквенный, Lindt Горький Шоколад с Апельсином, Bonfesto Сыр Полутвёрдый «Моцарелла Пицца» 40%, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Овсяная Каша на Молоке, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Любятово Печенье, Яблоко Антоновка, Торт Наполеон, Оливковое Масло, Вареное Яйцо, Веселый Молочник Сметана 15%, Печень Трески, Картофель Отварной. Middag: ВкусВилл Соломка Сладкая, Galbani Сыр Моцарелла, Макфа Пшеничная Мука, Жареное Яйцо, Творог 5%. mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
 Kommentarer
умничка Натуличка,в отличии от меня😄😉
15 nov 19 av medlem: littlEnergizer-220v
|
Свет, ползем в нужном направлении😊
15 nov 19 av medlem: 'Natalia
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|