Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 november 2019
|
77 kg
Tappat hittills: 5 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 15 november 2019:
|
1441 kcal
|
Fett: 55,51g | Prot: 73,91g | Kolh.: 172,72g.
Frukost: Сырники ПП, Малина, Кофе, Молокія Йогурт 1.6%, Черная Смородина, Haferflocken Овсяные Хлопья. Lunch: Гречка, Приготовленные Баклажаны, Котлета Домашняя. Middag: Котлета Домашняя, Цикорий, Оливковое Масло, Квашеная Капуста, Вареное Яйцо. Snacks/Annat: Сыр с Плесенью, Красное Яблоко, Виноград, Сан Саныч Семечки Жареные, Грейпфрут (Розовый и Красный). mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Танюша Таня 's vikthistorik
|