Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 november 2019
|
44 kg
Tappat hittills: 12,9 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 15 november 2019:
|
1594 kcal
|
Fett: 56,93g | Prot: 115,83g | Kolh.: 126,20g.
Frukost: Santa Maria Кокосовое Молоко 14%, Сочни 14.11.19. Lunch: Zero Соус Карривурст, Огурец (с Кожурой), Перекресток Говядина Задняя Часть, Националь Нут Мой. Middag: Lay's Чипсы Сметана и Зелень, Leffe Пиво Темное. Snacks/Annat: Liebendorf Сыр Маасдам, Ананас. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
tsokolova18 's vikthistorik
|