Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 november 2019
|
79,2 kg
Tappat hittills: 20,8 kg.
Kvarvarande: 24,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 15 november 2019:
|
1299 kcal
|
Fett: 71,24g | Prot: 64,50g | Kolh.: 99,55g.
Frukost: Chikalab Brunetta Паста Солёная Карамель с Кешью, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Перекресток Салат из Капусты с Огурцом, Альметте Творожный Сыр с Зеленью, Перекресток Грудка Куриная Гриль, Помидор Сливка, У Палыча Торт Кофейный Оригинальный. Middag: Almette Творожный Сыр с Зеленью, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Гречневые , Капуста Тушеная без Масла, Новый Океан Филе из Белой Рыбы в Панировке. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
kseniaatikhonova 's vikthistorik
|