Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 november 2019
|
73 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 15 november 2019:
|
1576 kcal
|
Fett: 51,57g | Prot: 46,68g | Kolh.: 227,60g.
Frukost: Каравай Бублики Украинские. Lunch: Greenbox Wok с Овощами в Соусе Терияки. Middag: Волжский Пекарь Баранки Сдобные, Пиканта Кабачки в Аджике, Пирожок с Капустой. Snacks/Annat: Bombbar Fitness Cookie Nut Mix, Boombar Protein Cookie Фисташка. mer...
|
Ökar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|