Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 november 2019
|
82,1 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 26,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 15 november 2019:
|
1973 kcal
|
Fett: 80,21g | Prot: 60,78g | Kolh.: 260,47g.
Frukost: Теремок Морс Клюквенный, Кофе, Чай с Сахаром, МКС Спред , Белый Хлеб. Lunch: Хлеб Черный, Салат из Свеклы с Майонезом, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Гуляш из Свинины. Middag: Фасолевый Суп, Мандарины. Snacks/Annat: Мёд, Чай, Тыква. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|