|
Вчерашняя тренировка помогла ещё немного растопить «сальца» несколько грамм 😅
|
91,1 kg
Tappat hittills: 2,9 kg.
Kvarvarande: 13,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 15 november 2019:
|
1574 kcal
|
Fett: 57,15g | Prot: 75,87g | Kolh.: 169,13g.
Frukost: Кофе с Молоком, Мёд, Ясно Солнышко Каша Овсяная на Молоке. Lunch: Кофе с Молоком, Омлет с Овощами. Middag: Ролл Калифорния. mer...
|
Tappar 1,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|