Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 november 2019
|
65 kg
Tappat hittills: 7 kg.
Kvarvarande: 14 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 15 november 2019:
|
1380 kcal
|
Fett: 42,24g | Prot: 83,47g | Kolh.: 115,00g.
Frukost: Шато Тамань Вино Белое Сухое , Активиа Йогурт Натуральный 3,5%, Мандарины, Белый Город Молоко 2,5%, Кофе, Сушеные Яблоки, Киви, Хурма, Судак Жареный, Помидор Гриль, Хохланд Творожный Сыр, Домашняя Выпечка Рисоблин. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|