Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 november 2019
|
74,6 kg
Tappat hittills: 1,1 kg.
Kvarvarande: 8,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 15 november 2019:
|
1140 kcal
|
Fett: 30,57g | Prot: 93,39g | Kolh.: 126,87g.
Frukost: Банан, Овсяноблин. Lunch: Суп Куриный с Вермишелью, Чай с Сахаром. Middag: Сыр Адыгейский, Вареное Яйцо, Хек. Snacks/Annat: Банан, Добрыня Десерт Творожный Ваниль, Печенье к Чаю. mer...
|
Tappar 1,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
оля кукина 's vikthistorik
|