Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 november 2019
|
57,6 kg
Tappat hittills: 16,8 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 15 november 2019:
|
2074 kcal
|
Fett: 105,49g | Prot: 82,00g | Kolh.: 208,53g.
Frukost: Kraft Сыр Филадельфия, Огурец (с Кожурой), Pirkka Кофе Молотый, Иней Колбаса Докторская Гост. Lunch: Салат из Помидоров, Лента Морс Клюквенный , Форель Гриль Лента Рыба. Middag: Банан, Невские Берега Торт Бисквитный "Сметанник с Орехами", Bio Баланс Био Йогурт Злаки, Активиа Термостатная Натуральный Биойогурт с Киви и Маракуйей. Snacks/Annat: Киви. mer...
|
Tappar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
1967Светлана 's vikthistorik
|