Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 november 2019
|
107 kg
Tappat hittills: 7 kg.
Kvarvarande: 7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 15 november 2019:
|
2424 kcal
|
Fett: 91,58g | Prot: 123,88g | Kolh.: 221,81g.
Frukost: Вареное Яйцо, Мистраль Гречка Отварная. Lunch: Макси Филе Куриное в Кляре, Макфа Макароны Отварные, Дарница Хлеб, Свежов Щи из Свежей Капусты. Middag: Макси Филе Куриное в Кляре, Картофельное Пюре. mer...
|
Tappar 0,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
tattooman198222 's vikthistorik
|