Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 november 2019
|
55,8 kg
Tappat hittills: 1,2 kg.
Kvarvarande: 0,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 15 november 2019:
|
1853 kcal
|
Fett: 71,86g | Prot: 130,49g | Kolh.: 184,33g.
Frukost: Nescafe Dolce Gusto Latte Macchiato, Челны Хлеб Сметанник, Братья Караваевы Трубочка с Кремом, Сахар, Творог (Полностью Обезжиренный), Ирга, Геркулес Монастырский. Lunch: Гречка, Простоквашино Сметана 20%, Гречка, Лук, Кубаночка Томатная Паста, Куриное Филе. Middag: Сахар, Nescafe Dolce Gusto Latte Macchiato, Картошка Печеная, Карусель Грудка Куриная Гриль . Snacks/Annat: Славянка Конфета Золотой Степ. mer...
|
Ökar 3,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Маринелла0203 's vikthistorik
|