Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 november 2019
|
55 kg
Tappat hittills: 5 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 15 november 2019:
|
1330 kcal
|
Fett: 58,62g | Prot: 65,90g | Kolh.: 136,75g.
Frukost: Продукт От Ильиной Вареники Ленивые, Простоквашино Сметана 15%, Кофе, Авида Молоко 2,5%, Красное Яблоко. Lunch: Евразия Грибной Крем Суп , Избенка Салат Цезарь . Snacks/Annat: Центрум Зефир Ручной Работы, Макдоналдс Капучино (0,3 L). mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|