Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 november 2019
|
66,6 kg
Tappat hittills: 8,4 kg.
Kvarvarande: 5,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 15 november 2019:
|
1936 kcal
|
Fett: 92,18g | Prot: 127,15g | Kolh.: 120,37g.
Frukost: Запеканка творожная на манке, Зеленый Чай. Lunch: Белый Рис (Длиннозерный), Жареные или Запеченные Куриные Бедра (Кожа Съедена). Middag: Брестский Мясокомбинат Полендвица Домашняя Люкс , Вино Сухое, Рыбный салат. Snacks/Annat: Эссен Продакшн Конфеты Toffee Cream, Банан, Экспонента Напиток Кисломолочный Персик-Морковь. mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Ameli6110 's vikthistorik
|