Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 november 2019
|
67,2 kg
Tappat hittills: 6,8 kg.
Kvarvarande: 9,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 15 november 2019:
|
2590 kcal
|
Fett: 85,19g | Prot: 109,23g | Kolh.: 239,52g.
Frukost: Творожная Запеканка. Lunch: Окей Салат из Крабовых Палочек с Кукурузой, Vici Рыбные Палочки в Панировке, Булочка. Middag: Пиво, Beerka Гренки, Лимак Хлеб Пеклеванный, Вареники с Картошкой, Сельдь Соленая. Snacks/Annat: Варенье, Творожная Запеканка, Bonte Bakery Кекс Вареная Сгущенка. mer...
|
Tappar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
elenka018 's vikthistorik
|