|
ㅋㅋㅋ 이런 감사 ^^ 일비일희 ~~ㅠㅠ
|
53 kg
Tappat hittills: 1 kg.
Kvarvarande: 4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 15 november 2019:
|
1250 kcal
|
Fett: 67,04g | Prot: 52,65g | Kolh.: 111,88g.
Frukost: 오뚜기 꿀생강차, 김밥. Lunch: Wasa Whole Grain Crispbread, 삼육 검은콩 칼슘두유, 야채샐러드, 풀무원 훈제란, 피코크 쟌슨빌 폴리쉬 소시지 (108g). mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
summer1004 's vikthistorik
|