Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 november 2019
|
54,6 kg
Tappat hittills: 14,4 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 15 november 2019:
|
1597 kcal
|
Fett: 63,64g | Prot: 79,19g | Kolh.: 170,98g.
Frukost: Сахар, Белый Хлеб, Сыр, Яйцо. Lunch: Хлеб Черный, Куриная Запеканка, Красный Октябрь Конфеты Золотое Суфле. Middag: Виктория Салат Оливье без Заправки, Fazer Хлеб Зерновой, Продукты из Старожилово Йогурт Натуральный, SPAR Рассольник Ленинградский с Говядиной. Snacks/Annat: Наслада Пряники Имбирные с Повидлом, Невская Сушка Сушки Челночок Простые, Мария Печенье, Белый Хлеб, SPAR Творог 18%, Варенье. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Lapshinaelena19 's vikthistorik
|