Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 november 2019
|
55,9 kg
Tappat hittills: 1,3 kg.
Kvarvarande: 0,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 15 november 2019:
|
1189 kcal
|
Fett: 52,87g | Prot: 95,75g | Kolh.: 84,04g.
Frukost: АТБ Банан, Вареное Яйцо, Овсяная Крупа, Жменька Хлебцы Рисовые с Семенами Льна, Том Арахисовая Паста Нейтральная. Lunch: Помело, Домик в деревне Молоко 2,5%, Молокія Сир Кисломолочний 5%, Агуша Сыр Кисломолочный, АТБ Банан. Middag: Приготовленная Тыква, Premialle Фета, Креветки, Куриное Филе Вареное. Snacks/Annat: Авокадо, Яйцо. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
nastya_wrkout 's vikthistorik
|