Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 november 2019
|
117,8 kg
Tappat hittills: 5,5 kg.
Kvarvarande: 37,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 15 november 2019:
|
2035 kcal
|
Fett: 90,97g | Prot: 83,11g | Kolh.: 214,34g.
Frukost: Егорьевская Фабрика Паштет Мясной из Печени, Московский Провансаль Соус Майонезный Легкий, Магнит Сыр Гауда 45%, Карат Сыр Творожный Violette Сливочный, Ашан Хлеб Деревенский с Отрубями. Lunch: Махеевъ Кетчуп Томатный, Московский Провансаль Соус Майонезный Легкий, Картофель (с Кожурой, с Солью, Вареный), Котлета Домашняя. Middag: Добрый Апельсиновый Сок, Альпен Гольд Max Fun Снежный Вкус Апельсина, Milka Oreo Choco , Карат Сыр Творожный Violette Сливочный, Этаж Хачапури по Аджарски. Snacks/Annat: Альпен Гольд Max Fun Снежный Вкус Апельсина. mer...
|
Ökar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Isadora_Kirey 's vikthistorik
|