Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 november 2019
|
57,3 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 3,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 15 november 2019:
|
1681 kcal
|
Fett: 53,63g | Prot: 95,24g | Kolh.: 202,54g.
Frukost: Ого Хлебцы Хрустящие с Луком, Первый Вкус Живой Йогурт Клубника-Малина, Талицкий Молочный Завод Творог Обезжиренный, Вареное Яйцо, Ясно Солнышко Хлопья Овсяные Средний Размер #2, Семечек Стакан Семечки Очищенные Жареные, Madre Labs Omega-3. Lunch: Мистраль Греча Ядрица, Индилайт Филе Бедра Индейки, Куриное Филе. Middag: Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%. Snacks/Annat: Ого Сушки Кроха с Ароматом Ванили, Ого Хлебцы Хрустящие Столовые, Ясная Поляна Тульский Пряник с Фруктовой Начинкой, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|