Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 november 2019
|
50,8 kg
Tappat hittills: 2,5 kg.
Kvarvarande: 1,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 15 november 2019:
|
1434 kcal
|
Fett: 55,36g | Prot: 82,01g | Kolh.: 160,99g.
Frukost: Акашево Грудка Копчено-Вареная, Савушкин Продукт Сыр Творожный Сливочный, Перекресток Хлеб Маг с Семечками, Янтарь Сыр Плавленый Шоколадный , Геркулес Геркулес Традиционный. Lunch: Сербский Дом Сербский Сыр Брынза, Куриное филе с шампиньонами, Мистраль Гречка. Middag: Суп пюре овощной, Семушка Финики Королевские Сушеные, Президент Сыр Мягкий с Белой Плесенью, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия. Snacks/Annat: Окей Карамель Леденцовая со Вкусом Барбариса, RED Тёмный Шоколад без Сахара, Bombbar Протеиновое Печенье Фисташка, Банан. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|