Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 november 2019
|
59,9 kg
Tappat hittills: 0,4 kg.
Kvarvarande: 4,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 15 november 2019:
|
925 kcal
|
Fett: 47,64g | Prot: 61,79g | Kolh.: 67,69g.
Frukost: Бисквитный Двор Блинный Торт со Сметанным Кремом и Клубничной Начинкой, Помидоры, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Здоровый Стиль Хлебцы Ржаные, Куриная Грудка Отварная, Растворимый Кофе (из Порошка). Lunch: Бисквитный Двор Блинный Торт со Сметанным Кремом и Клубничной Начинкой, Куриный Суп с Кусочками и Лапшой. Middag: Стейк из Свинины или Котлета. mer...
|
Ökar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|