Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 november 2019
|
81,6 kg
Tappat hittills: 5,1 kg.
Kvarvarande: 21,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 15 november 2019:
|
593 kcal
|
Fett: 19,69g | Prot: 21,13g | Kolh.: 83,00g.
Frukost: Варенье, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Хлеб мой, Tess Чай с Шиповником и Яблоком, Сельдь Соленая, Картофель Отварной. Lunch: Ленивые Голубцы, Макфа Макароны Отварные. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|