Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 november 2019
|
67,3 kg
Tappat hittills: 2,8 kg.
Kvarvarande: 12,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 15 november 2019:
|
1038 kcal
|
Fett: 38,92g | Prot: 42,44g | Kolh.: 131,87g.
Frukost: Jengkol, Rumah Makan Sederhana Ikan Teri Kering , Nasi Putih. Lunch: Madu, Plum. Middag: Rempeyek, Bakwan, Indomie Mi Goreng, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak), Ayam Geprek. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
rafidahizzatul 's vikthistorik
|