Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 augusti 2010
|
50,3 kg
Tappat hittills: 11,3 kg.
Kvarvarande: 0,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 28 augusti 2010:
|
1515 kcal
|
Fett: 45,91g | Prot: 62,21g | Kolh.: 231,98g.
Frukost: Diet Hot Cocoa, Popcorn Butter 100 Calorie Pop. Lunch: Fat Free Smoked Turkey Breast, Light Honey Wheat Bread, Singles Fat Free American Cheese Slices, Garden Salsa Sun Chips. Middag: Chicken Alfredo, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Cooked Broccoli (Fat Not Added in Cooking), Jeweled Chicken Pinwheels, Mashed Potatoes with Gravy, Yellow Cake (with Vanilla Frosting). Snacks/Annat: Apple Jacks. mer...
|
Ökar 3,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
wendylinkous 's vikthistorik
|