Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 november 2019
|
73,4 kg
Tappat hittills: 9,8 kg.
Kvarvarande: 5,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 15 november 2019:
|
1045 kcal
|
Fett: 68,12g | Prot: 63,77g | Kolh.: 42,71g.
Frukost: Сырники по Дюкана. Lunch: Овощи по флотски. mer...
|
Tappar 4,9 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
angelhazer1 's vikthistorik
|