Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 november 2019
|
73,8 kg
Tappat hittills: 6,7 kg.
Kvarvarande: 4,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 14 november 2019:
|
1266 kcal
|
Fett: 54,04g | Prot: 59,92g | Kolh.: 131,24g.
Frukost: LU Granola Cookies Gros Éclats de Chocolat . Lunch: Jordans Muesli Fruits et Noix, Carrefour Yaourt Bifidus, Riz Blanc (à Longs Grains , Cuit), Findus Dos de Cabillaud. Middag: Pain Blanc, Carrefour Maasdam, Tomates, Oeuf Brouillé. Snacks/Annat: Kellogg's Trésor Sticks. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
dianesabine2 's vikthistorik
|