Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 november 2019
|
69,4 kg
Tappat hittills: 20,6 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 15 november 2019:
|
956 kcal
|
Fett: 50,28g | Prot: 57,47g | Kolh.: 63,97g.
Frukost: Bombbar Протеиновое Печенье Смородина-Черника. Lunch: Кальмар Отварной, Масло Подсолнечное, Морская Капуста, Куриные Котлеты, Гречка Отварная, Санта Бремор Икра Мойвы . Middag: Chikalab Chikapie Кокос. Snacks/Annat: Груша. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
says.bodyy 's vikthistorik
|