Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 november 2019
|
64,1 kg
Tappat hittills: 13,9 kg.
Kvarvarande: 7,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 14 november 2019:
|
1349 kcal
|
Fett: 40,60g | Prot: 123,96g | Kolh.: 123,16g.
Frukost: Barilla Макароны Отварные, Жареная или Запеченная Куриная Голень, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Lunch: Bombbar Протеиновое Печенье Смородина-Черника, Danone Йогурт Термостатный Густой Вкус Кокос, Простоквашино Творог 5%. Middag: Молочное Дело Творобушки, Банан, Бухта Изобилия Креветки 70/90, Клементины. mer...
|
Ökar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
borisova2s 's vikthistorik
|